La Firefight Rope est un appareil d'entraînement à corde infinie conçu avec FireFightClub pour la préparation physique des sapeurs-pompiers. Avec 10 niveaux de réglage, une résistance qui dépasse 40 kg selon la vitesse de tirage et une corde en polyester tressé de 5 mètres, elle reproduit les efforts du terrain : traction de tuyaux, extraction de victime, effort sous ARI.
Descriptif produit
La résistance fonctionne comme en natation : plus vous tirez vite, plus l'effort est intense. Les 10 niveaux fixent la friction de base, la vitesse de tirage fait le reste.
- Résistance : au-delà de 40 kg selon la vitesse de tirage
- Réglage : 10 niveaux
- Corde : polyester tressé, 5 mètres
- Poids : 8 kg
- Fixation : sangle universelle, sans perçage
- Inclus : programme d'entraînement PDF dédié aux pompiers
- Garantie : 2 ans sur la corde
- Service après-vente : sav@firefightshop.com
Ce que vous allez travailler
| Exercice | Muscles ciblés | Équivalent terrain |
|---|---|---|
| Traction verticale debout | Dos, biceps, avant-bras | Montée de corde, Firefighter Challenge |
| Rameur debout horizontal | Dos, trapèzes, épaules | Traction de tuyau de 70 mm sur 20 m |
| Tirage assis au sol | Bas du dos, gainage, jambes | Extraction de victime au sol |
| Sprint de tirage | Corps entier, cardio | Évacuation d'urgence, effort intense et court |
| Circuit en rotation (2 pompiers ou plus) | Corps entier | Séance collective en garde |
| Récupération basse résistance | Cardio léger, mobilité | Entretien entre deux interventions |
En quoi elle sera utile au quotidien
La sangle universelle se fixe en 30 secondes sur une barre de traction, un portique ou une structure extérieure. La séance se fait dans la remise, la cour ou un couloir, sans salle dédiée. Fixez toujours la Firefight Rope sur un support solide et stable, capable de supporter les efforts de tirage.
Pourquoi nous avons choisi ce produit
Les efforts du métier mobilisent toute la chaîne musculaire, sous fatigue et dans des positions dégradées. Contrairement aux modèles de salle équipés de cordes en mousse ou en silicone, la Firefight Rope utilise une vraie corde tressée de 5 mètres, pour une prise en main proche du terrain. Elle complète les programmes FireFightClub.
Questions fréquentes
La Firefight Rope convient-elle aux débutants ?
Oui. La résistance dépend de la vitesse de tirage : un débutant comme un sportif confirmé travaille sur le même appareil.
Où l'installer ?
Sur tout support solide : barre de traction, portique, structure extérieure. Aucun perçage n'est nécessaire.
Un programme est-il inclus ?
Oui, un programme d'entraînement PDF dédié aux pompiers et secouristes est fourni.
